乳腺增生最应该多吃的食物

乳腺增生的饮食护理方法，可以多吃一些具有利rufang 肿块的食物，能够有效的避免乳腺增生发生，对于女性来说，乳腺增生饮食注意，乳腺增生平时要注意合理的饮食，避免这些问题出现，下面来具体了解一下乳腺增生吃什么药好。

乳腺增生吃什么药好

1 药物一：乳癖消片。主要成分：桃仁、红花、丹参、芦根、苡仁、杭菊花、橘皮、白芷。

用法用量：口服，一次4粒，一日3次。

2 药物二：乳康片。主要成分：乳康片、郁金、蟾酥、茯苓、麦芽、益智仁。用法用量：口服，一次4粒，一日3次。

3 药物三：奶康片。

主要成分：乳康片、糙米、乳康片、枸杞片、白菊花、蒲公英。用法用量：口服，一次4片。

注意事项

坚持适当运动。运动对女性来说非常重要，既能促进内分泌的分泌，增加卵巢的血液循环，又能增强机体的抗病能力，所以要坚持运动。运动量要把握好，不能太过激烈，也不要过于激烈。

运动中以肩部肌肉、脚踝、腹肌为宜，双膝与膝关节平行点贴于两侧大腿与足背，左右侧轮流进行。；；；；4.拇爪伸伸运动。两手互相交叉，轮流进行，沿着左侧向左旋转，同时用手掌向后按压会yinbu ，并向右旋到足根部。做足跟落地动作，开始时脚尖用力，到第5、6、7、8、11、10，接着还原成预备姿势。

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