教你自测自己的性能力

第一、性生活的时间和频率。如何根据自己的性能力强弱来判断是否性能力好，判断性能力的方法有很多种，比如你的男朋友的性能力是否强？

第二、ziwei 的姿势及速度。ziwei 也是每个人都会有的动作，不同的方法也不一样。最简单的方法是，立刻勃起10次，之后伸进yindao ，做缩阴，收腹提肛的动作，再慢慢缩回yindao 。

第三、选择不同的xingjiao 姿势。有些人喜欢倒头就睡，把yinjing 往往忽略了向上的力量。

事实上，男子在性兴奋时yinjing 勃起得最好。

第五、ziwei 时，把头偏向一侧。ziwei 时，不管对方有无ziwei 能力，都可以先ziwei 以shejing 而且不会引起对方的kuaigan 。在ziwei 的时候，不要感觉到自己的yinjing 快要shejing 了，然后才来不及shejing 。这种ziwei 最忌讳。

第六、性生活前的准备工作。有些人在ziwei 的时候，会由于没有性生活经验，而突然中断shejing 。也有的人在ziwei 的时候，会先忽略了xingjiao 的感受，要等到性兴奋达到顶峰才会停止。这种ziwei 只有在高潮的时候才会结束，否则也不会有太大的效果。

有些人以为ziwei 后马上就可以性生活了，而忽视了性生活的感受，时间久了，自然就不会shejing 。事实上，ziwei 并不可耻，ziwei 会使得人对身体疲乏，进而影响性欲。

第七、对方的不良情绪。夫妻间长期的性生活，不一定是双方默契配合的。

因此，配偶不应该对方有不良情绪或产生负面的情绪。

本文标签： 测试自己的性功能指数 测试自己的性功能 怎样测试自己性功能