壮阳：栗子食疗法补肾强腰

栗子食疗法补肾强腰：栗子，栗子又名“山药”，性平，味甘，能补肾益精，滋阴润燥，是壮阳的佳品。栗子又名“山药”，性温，味甘，为肾虚遗精、腰酸腿软、阳痿遗精等。栗子味甘性温，入脾胃经，对遗精、虚劳乏损、脾胃虚寒、久咳、口咸、食滞下焦等有较好的食疗效果。

补肾强腰：栗子性温，味甘，能补肾滋阴，并含有胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物等。栗子还含有钙和磷，有补中益气、养胃和滑肠作用。

补中益气：栗子性温，味甘，能补肾养气，常吃栗子还能补肾助阳。补肾强腰，主治中风，产后遗精，产后脱发，关节炎等。补中益气：栗子可健脾和胃，适用于老人、产后尿频、喘息等。

补中益气：栗子有健脾益气、祛风湿、补肝肾、益精血的功效，《本草纲目》说它能“温胃气，益身，补肝肾，止遗血，治消渴。”《本草纲目》说它能补肾益血，所以食用栗子对老年人也很有帮助。

龙眼性寒，味苦。性甘苦，能敛阳、养血，健脾胃，止遗血。

凡因脾胃虚寒，损伤脾胃、寒湿内生、滑精、盗汗、泄泻、倦怠乏力，胸胁rufang 胀痛、呕血、咳血、倦怠乏力、纳呆便溏、小便不利等。

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