男人不可不吃的六款补肾壮阳粥

一、菟丝子粥

菟丝子30克，枸杞子20克，粳米100克，将菟丝子洗净，粳米淘洗干净，同入锅内加水熬粥，粥成后加入枸杞子、粳米，再煮沸即成，具有补益肝肾功效，适用于肾虚阳痿、阳痿遗精、腰膝酸痛、乏力膝软、遗精、盗汗等。

二、锁阳酒

锁阳30克，白酒500毫升，将锁阳浸泡在酒盅内，3小时后将锁阳浸泡至45分钟，然后浸泡三至五天后将酒倒出备用。每天晚上用温阳药液浸泡7~10毫升，连用7天为一个疗程。

可以补肾温阳，强壮筋骨，还可以促进血液循环，对男性肾功能、男性肾功能衰退、体力衰退、房劳、消渴、消渴、腰痛等有很好的作用。

三、锁阳酒

1、锁阳酒

阳酒是一种酒精，饮酒过多或嗜酒可使血中酒精浓度升高，对中枢神经系统有兴奋作用。可引起性神经衰弱、精神不振、神经过敏等症状。如果出现腹胀、失眠、多梦等，可以在酒瓶内放置2片锁阳酒。效果类似于轻度酒精。

2、茯苓酒

茯苓15克，白酒500毫升。

将茯苓研碎，用纱布包好，入酒内浸泡1周后即可饮用，每日2-3次。茯苓的功效与作用有健脾、补中益气、利水消肿等功效。适用于阴虚火旺、阳事不举、腰膝酸软等症。

本文标签： 男人壮阳补肾食品大全汤 男人补肾壮阳的食谱大全 男人食补什么补肾壮阳汤