男性强精壮阳首要改变下半身血液循环

改善男性性功能首先要有一个健康的体魄，这个“生命线”是非常重要的，所以男性朋友一定要多吃一些具有补肾强精效果的食物，以下就具体介绍一下“补肾强精食物”这个问题，希望能够对您有所帮助。

那么，男人肾虚怎么补呢？

【肾虚不能补】补肾要讲究方法

一、补丹丹：对肾虚阳痿早泄者，方用金匮肾气丸加减。

二、鸡睾丸：鸡睾丸适量，剔去内脏，洗净，将一只手放在肚脐上，洗净，用清水浸泡几分钟，用双手盖住睾丸，再用清水冲洗，反复3-5次。将鸡睾丸洗净，剔去内脏、皮肤，洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，大火煮沸后改用文火煨炖，至鸡熟烂即可食用。每日1~3次，每次150-200毫升。

二、三焦狗肉：狗肉500克，大蒜30克，生姜3片，盐少许。将狗肉洗净，切块，加入盐少许，大火煮沸，改用文火煨炖，至狗肉熟烂即可食用。每日1次，每次150-200毫升。

三焦炖狗肉：狗肉500克，洗净切块，盐少许。将狗肉洗净，切丁，盐、姜、葱、姜、葱、盐、胡椒等，放入砂锅内，加清汤适量，旺火烧沸，改用文火煨炖4~6小时，至狗肉熟烂即成。

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