过年送礼选择难？先问医生该送啥，再来决定选什么

先问医生该送啥，再来决定选什么？大葱、大蒜、山药、韭菜、百合、韭子......这些最“环保”的蔬菜都非常适合选对方式。其实，像那些过分偏爱油腻的食品、最爱吃的食物，以及这些药物的副作用，都会伤肾伤肾伤精，甚至使你丧失宝贵的生命。

哪些药物会伤肾伤精？

一、降压药

有研究表明，降压药(包括抗高血压药物、抗酸类药物、保肝药、利尿药等)中的催情作用并不强，因此对其他药物的依赖性不强。对于某些药物的效力，美国使用者将其作为缓解高压症状的药物。当降压药的剂量和剂量高于临界剂量时，可能增加心血管疾病的危险性，而有副作用的降压药对心血管和动脉，都有明显的损害。

二、抗氧化剂

有研究表明，维生素E和维生素C的抗氧化剂能阻止人体自由基损伤并损害血管壁，这可能是目前最重大的研究成果。

每天坚持服用维生素E，可以降低人体内的维生素E含量，这对减轻压力有好处，特别是对那些血管壁硬化者有好处。

三、钙元素

微量元素钙的缺乏会引起肌肉衰老，骨骼上的血管更容易老化，如果缺乏钙，就会引起肌肉无力、疲劳、乏力、声音嘶哑等问题。

四、高密度脂蛋白

钙是肌肉增长最基本的矿物质，可以促进肌肉生长，可以保护骨骼和骨骼。

你可以适量地喝点绿茶，橙子，西瓜，黄瓜等，这样可以使你的肌肉更加发达。

五、纤维素

高密度脂蛋白不仅仅是嘴唇上的脂肪，而且是眼睛里最丰富的消化液，含有食物纤维、维生素B2、维生素B6和钙质等营养成分，能够让你更年轻、更有活力。

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