男性不应离开七种食物

1、蘑菇、木耳、猴头菇、沙丁鱼、鳕鱼、龙虾等这些食物可以起到降低前列腺癌的几率。

2、西红柿、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜、冬瓜、香菇、金针菇、苹果、橘子、甜瓜、芦笋、荸荠、红枣、香蕉等此类食物可以预防前列腺肥大的发生。

3、蘑菇、香菇、银耳、苦瓜等食物也可以起到一定的预防前列腺肥大的作用。

4、鳝鱼、泥鳅、海参、虫草、银耳、桂圆、枸杞等食物可以起到一定的治疗效果。

前列腺增生该如何预防

前列腺增生的防治方法1、避免久坐，不要过度逞能，避免憋尿，尽量避免骑自行车、摩托车、骑自行车、游泳等骑跨动作，以免压迫前列腺，造成前列腺充血。

前列腺增生的预防方法2、适当体育锻炼，进行适当的体育锻炼，增强体质，增强机体的抗病能力，是预防前列腺增生疾病的一个重要方面。前列腺增生患者要做好充分的运动，有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车和打太极拳等均有益于前列腺增生疾病的康复。

前列腺增生患者要注意：运动后要避免过度紧张，舒缓情绪，避免疲劳，注意调整饮食，禁饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等。同时，少食辛辣ciji 食物，少饮浓茶和咖啡，对尿路通畅不利。

前列腺增生患者不宜久坐，如久坐、憋尿、久坐，可使前列腺局部血液循环变慢，导致前列腺腺管闭塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

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