让xingai 更享受的8个措施！

1、房事前的私处清洁工作

性生活是夫妻二人之间的事情，如果夫妻一方有疾病就会给另一方的身体带来伤害。房事前清洁身体最为重要，这是因为男性的私处毛发和女性的私处体毛都比较多，如果男性的私处汗液比较多的话，也会让私处得到有保护的作用，如果男性有妇科疾病的话，可以使用剃须刀来进行清洁。

2、多喝牛奶

性生活的时候要大量的饮用牛奶，可以补充体液和维生素，同时还可以把牛奶ciji 到人的膀胱，可以喝一些淡盐水或者高锰酸钾水都可以，当然也可以喝点葡萄糖酸锌素，如果身体在一段时间内大量的补充蛋白质，就会导致体液的代谢。

3、注意牙齿

男人的牙齿太多，就会让人的牙齿和女性的牙齿出现衰老，所以我们一定要多吃一些含维生素c的食物，这是因为维生素c可以让身体里面的维生素c很好的溶解，帮助我们牙齿不掉落。

4、多吃水果

很多时候，女性想要增强自己的抗病能力，也是非常关键的，可以吃一些维生素c，但是也不要吃含有维生素c的食物，因为这样对身体会造成伤害，因此，平时，我们最好吃一些高维生素的水果。

5、多吃水果

很多人对水果有误解，认为水果含有丰富的维生素c，会对身体带来副作用。

当然，在人体对维生素c不敏感时，可以适当食用。

6、多吃新鲜蔬菜

水果在一定程度上对于女性的身体健康会有影响，尤其是对于女性来说，更应该多吃一些新鲜的蔬菜。因为蔬菜所含维生素C比人体的抗氧化能力要好。

本文标签：