惊！吃西红柿竟然可以壮阳

吃西红柿竟然可以壮阳。

美国国家癌症研究院的研究人员曾对643名50岁以下有脂肪肝的成年男性进行研究。发现经常吃西红柿的人，比每天吃100克西红柿的人，得心脏病的危险性要大18%。还有86%的重症男性有睾丸萎缩，但是没有睾丸萎缩的可能性很小。

研究人员认为，西红柿富含两种抗氧化剂，在杀灭自由基的同时，杀伤细胞内胆固醇和jingzi 的合成。此外，西红柿中的抗氧化剂能阻止自由基对睾丸的损害，并进一步增强它的抗氧化功能。

一些西方国家男性存在不良生活习惯，如吸烟，导致yinjing 退化，甚至导致性能力下降。

西红柿有丰富的维生素和钙、镁、铁、铜、钠等矿物质，同时还含有抗高血压、提高血管弹性的激素，尤其是它所含的番茄红素比任何其他营养素都要高。此外，西红柿中的茄花有能使yinjing 动脉血流更快、降低yinjing 癌、的病例率，而且比西红柿的抗过敏效果更好。

此外，西红柿中还含有能抑制雄性激素和防止癌症和降低胆固醇的亚油酸，特别是钾元素比任何其他营养素都高。

因此，中年男性要想拥有强大的性功能，就要改变不良生活方式，同时要注重饮食营养均衡。

男性性欲减退患者日常饮食营养注意事项

1、适当摄入富含性激素的食物

动物性食物，尤其是虾、海鱼、乌鸡、芝麻、核桃、大豆制品等，因为它们含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。适量摄入有助于延缓衰老。

2、远离烟酒

烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

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