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男人手淫勃起时的注意事项

1、节制房事

和谐的性生活是夫妻生活的重要组成部分，把握好度，性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，房事要有度，对身体有好处，同时也要坚持下去，不然不仅对身体没有好处，还会伤害身体。

2、手淫是不良习惯造成的

如果手淫过度，长期频繁的手淫会让男人的xingqiguan 长期处于充血状态，会损伤人的性功能，从而引起早泄，导致不育。同时，手淫过度还会使人体的伤口难以愈合，并对性生活产生一定的不良影响。所以，男人最好每天坚持下来。

3、多进行体育锻炼

运动可以增加人体内的血液循环，同时也可以增加人体内的各种器官的活性，对人体也有好处。

男性要加强体育锻炼，可以进行一些类似于游泳和慢跑的运动，对身体有好处，不过要对身体有好处，不能强求过度。

4、不要用手去挤压睾丸

由于手淫会使得shengzhiqi 官长期处于充血状态，这样对身体就会带来一定的损害，这样使得睾丸产生一些污垢，从而引起早泄。

5、不可抽烟喝酒

吸烟的朋友中，大约有50%以上的人因为和烟打交道，吸烟的朋友中，有2/3以上是吸烟喝酒。

6、不要随便挤大

由于抽烟，很多朋友得了糖尿病，这是因为酒精对人体的中枢神经系统，对肾功能产生损害。

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