预防性欲减退要注意哪几点

xingjiao 时夫妻双方思想保守，能够很好的协调中枢神经系统，抑制性功能的衰退，使体内性激素分泌量减少，性欲也会随之增强。

1、xingjiao 前的情绪要平静。不要一味要求过性生活，这样会增加双方的心理负担。xingai 过程中，调动情绪和消除焦虑，性兴奋也会逐渐消退。当性欲减弱时，要及时抚摸、亲吻、亲吻，调整呼吸，保持呼吸、口腔等处的清洁。如果感到气喘吁吁，可用温水擦身。

2、xingjiao 前的情绪要平静。xingjiao 后要用舒缓的方式去抚慰对方，给对方安慰和爱抚，有助于消除男方的紧张状态。同时，xingjiao 前最好双方使用润滑剂。xingjiao 前也应该清洗shengzhiqi ，避免污垢堆积。

3、房事中也要讲究xingai 卫生，xingai 后洗澡最好使用清水和清水进行冲洗，如果出现伤口，要使用卫生纸，并立即用消毒软膏从前向后擦拭伤口。

4、保持夫妻感情和睦。xingai 前后，应该有一个温馨的家，最好夫妻房事前后的一些细微活动，能起到预防疾病、增加情趣和延年益寿的作用。

5、不要疲劳xingjiao 。疲劳之后，应该适当休息，但是如果过重的体力劳动，就会使体力下降，导致疲劳，也会导致性功能障碍。

6、经常自我检查身体。

男性如果出现全身性或局部性异常情况，应该及时到医院检查，明确诊断。

7、积极治疗泌尿生殖感染。男性shengzhiqi 方面疾病也会使男性勃起困难，所以要经常进行自我检查，一旦发现勃起障碍，应该及时就医治疗。

8、对性生活有规律、坚持。

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