女人补血补气吃什么最好

女孩子女人到了一定的年纪就应该在月经期间就应该补充营养了，因为女性到了一定的年龄就可以补身体了，但是患了贫血的患者也不能因为营养不良而导致身体的抵抗力下降，要是贫血的患者想要有好的身体的话，还是应该多注意饮食，下面我来给大家介绍一下女人贫血吃什么最好。

女人贫血吃什么最好

1 第一：大豆制品。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。

适用于脾胃虚弱，精血不足的调养。

2 第二：糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。

适用于贫血的调治。

3 第三：松子粥。松子50克，粳米100克。

将松子、粳米洗净后用煮粥。每日早空腹服食。具有补肾益精作用。适用于肾虚阴亏所致的无jingzi 、少jingzi 、死jingzi 过多等。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于治疗早泄方面的相关问题内容，避免因为羞涩而伤害到自己的妻子，使得自己的妻子受到伤害。

男性朋友要知道什么情况早泄的话，并及时的到正规医院进行治疗，以免自己的妻子到时候像心肝宝贝一样的生疮。

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