很多人不知道性生活秘密 和谐xingai 的4个好处

1 能加强身体抵抗力

xingai 之前如果进行性生活，还有一些细节会很伤身体的。那么，xingai 前需要好好的注意，身体状况很重要。在这里，各位患者朋友可以看看中医对于身体调理的情况，根据身体情况，来调整建议的一些方法，而且建议是更好的。

2 吃什么东西好呢？吃点水果，喝点咖啡。也有很多人都吃过很多的水果，吃过很多水果，而且他们认为吃点猕猴桃，性生活之后不会感到不舒服，所以没有放在心上，但是给身体带来了一种很好的补血。

3 多喝牛奶，运动。

而且牛奶里含有丰富的钙和蛋白质，能促进血液循环，有利于提高性能力。如果每天喝牛奶的话，有助于提高性欲。要是想补充身体的营养，应该适当的补充蛋白质，因为蛋白质中的胆固醇比碳水化合物高得多。

注意事项

总之多吃一些蔬菜，尤其是富含钙、镁和维生素A、B、C等，有助于提高男性的免疫力，并改善前列腺增生。从饮食上可以有效的缓解男性患前列腺增生的情况，并且可以避免很多的疾病发生。前列腺增生患者还可以多喝一些牛奶，牛奶中含有丰富的钙质以及钙质，能帮助你补肾，而且牛奶里面所含的蛋白质对前列腺患者非常好。

前列腺增生患者的食疗建议

1、白米粥

白米粥是一种白米粥，白米60克，白糖适量。将白米淘洗干净，加适量清水煮粥。每日早、晚各服1次，趁温热吃。

功能健脾暖胃。

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