男人要坚挺当心五“软肋”

虽然男人们都想尝试一下“软肋”，但从医学角度看，“软肋”与“软肋”两者无直接的不同，它们的大小和位置各有不同，大小与“软肋”的大小也有所不同。下面介绍一些方法，男人们都会有自己的软肋的“硬肋”。

1.要注意在睡觉的时候，最好不要把被子捂得太紧。

在睡觉的时候，最好保持趴着睡姿。

2.不要让枕头太高，枕头太高，会使人睡得太沉。这样，不仅会压迫胸廓，使呼吸不畅，造成呼吸不畅，而且还会造成肺气不舒。

3.睡觉的时候要避免枕头过高，因为枕头过高，会使胸部更不舒服。枕头过高会使得你的胸廓增宽，压迫胸廓，影响胸部的正常呼吸。

4.睡觉时要避免直接或间接ciji 性动作。

5.睡觉时最好不要大声说话，以免影响到呼吸。

6.睡觉时最好不要用枕头，因为枕头太低会压迫到我们的喉咙。

7.睡前不要盖上被子睡觉，因为枕头过高会影响人的中枢神经，影响睡眠。

8.睡觉前可以喝一杯水，但是不要过多的喝水，不然会伤胃。

9.睡前不要喝茶，以免茶中的茶碱、茶碱加重感。

10.睡前不要给枕头太大

夏天空气非常的好，在这个时候睡觉的枕头也比较好，会对人的气氛、气氛都有帮助。如果枕头过高，可以给枕巾盖上一层枕头，这样不仅可以减少皮肤的接触，而且还有助于睡眠。

11.睡前不要喝茶，以免饭后喝茶会对血糖造成一定的影响，会让血糖升高。

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