当归黄芪煮鸡蛋 调理月经补气血

月经过多吃什么补血最快

1 第一：月经过多者，忌食或少食煎烤的食品。月经过多者，忌吃如生姜、芫花、大头菜、香椿、尖椒等，以免味蕾凝血块。

2 第二：月经过多者，忌吃如生姜、芫花、菠菜、香椿、尖椒等，以免味蕾凝血块。

3 第三：血虚型：月经过多者，忌吃血热型：症见月经提前，量多色淡，质清稀，伴头晕心悸，纳差便溏，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡苔白，脉细弱无力。

治宜补血益气，方选八珍益母丸加减。

注意事项

禁忌咖啡。

喝酒是一种过量摄入，是导致女性月经不调的原因之一。女性如果长期摄入酒精，使体内的蛋白质、糖类和维生素B族等大量消耗，对月经不调的女性而言，会对月经不调的调节造成不良影响。长期饮酒，会导致雌激素水平过高，从而使卵巢功能紊乱。

因此，女性要忌食辛辣、酸涩、ciji 性的食物，例如咖啡、可可等。葡萄干、薏米、黑芝麻、菠菜、藕等食物，它们所富含的维生素B对月经不调的影响比较大，对女性的生理功能影响比较大。

本文标签：