夫妻生活不融洽该怎么办？教你这几招

教你这几招夫妻生活不和谐该怎么办？

1、增加适当的身体锻炼，减少精神紧张，性生活时精神舒畅，消除杂念，集中精力与程度。

2、夫妻生活应规律，保持性生活和谐。

3、节制性生活频繁，使得xingqiguan 长期充血，造成xingqiguan 过度充血，诱发前列腺炎。

4、调整中枢神经系统的功能失常，影响性功能。

5、定期按摩，有助于缓解焦虑，增加精神满足感，减轻不适。

6、多食用枸杞，有利康复，在夫妻生活中能够增强抵抗力，有助于治疗，是药三分毒。

7、使用保险套，但并不是每个人都适合

保险套有静电，保险套内壁的软塑料有抗静电的作用，长期使用易产生抗静电的作用，影响男性jingzi 的质量。并且静电也是男性朋友的“恶果”，会使jingzi 的质量降低，可能出现阳痿的症状。

如何预防前列腺炎

1、经常洗温水澡

每次洗温水澡可以调节体内睾丸温度，防止jingzi 数量减少。

2、穿棉质内裤

一般来说在夏季，选择棉质内裤是最合适的选择。

在空调房里，不穿紧身尼龙、合成纤维的裤，也不穿尼龙等非棉质内裤。

3、每天晚上洗温水澡

洗温水澡可以预防和减轻神经系统的压力，放松全身肌肉，有助于舒缓神经系统的疲劳，从而有效预防前列腺炎的发生。

4、洗温水澡

只有在温水澡时，才可以有效的缓解身体内的疲劳感，因为这种舒解压力的状态能够使得身体的抵抗力得以加强。

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