女性月经期间便秘应该如何治疗

接下来我就分享一下月经不调吃什么。希望对大家有所帮助。

月经不调吃什么

1 第一：每个人的体质不同，所表现出来的症状也就不一样。每个人的体质不一样，所表现出来的症状也就不一样，因此在月经不调的治疗上，需要根据具体的情况来进行决定。

2 第二：月经不调的女性应该以精神为中心，不要对月经充满忧虑。保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

3 第三：注意饮食，避免辛辣ciji 。

血热壅盛者忌食辛辣、醇酒、肥甘厚味，可饮清心饮。气血虚者忌食带下黄痰、胸闷、肠燥便秘者，忌食积滞不泄之品。气血虚者，忌食或少渣之品。

气血虚者忌食或少渣之品。

注意事项

女性月经不调该如何预防？

1、生活有规律，注意劳逸结合，保持性生活和谐，避免房事过度。

2、保持乐观的情绪，解除紧张的情绪，培养自信，生活有规律，保持心情舒畅，避免忧思恼怒，个别女性在月经前后或排卵期有下腹发胀、腰酸、rufang 胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

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