安全期避孕如何更安全？

不少女性在性生活中采取避孕措施时不注意以下事项：

1、不过早开始性生活：许多新婚夫妇在蜜月里很难获得性满足，往往早早地就shejing ，新婚之夜，甚至白天也无法勃起。

2、夫妻感情不和：在洞房花烛夜的情况下进行性生活，难免出现紧张、恐惧、焦虑的情绪，丈夫必须用温柔、体贴的态度消除顾虑，切忌生硬拒绝，否则，不仅不会消除妻子的紧张情绪，反而会导致问题的解决。

3、留心女性的身体变化：性生活后，女性体内荷尔蒙的变化会让她们更加对性生活充满热情。一些原本患有妇科炎症的女性，在性生活后，因局部肌肉的痉挛，可出现结膜充血、水肿等症状，这时，丈夫应亲吻妻子的yinbu ，温柔地抚摸、亲吻，使妻子放松，性生活的质量会大大增强。

4、饮食嗜好：性生活越规律，男性身体所需的荷尔蒙水平就会越高，女性的性欲也会越强。

另外，过量摄入高脂肪的食物，会影响睾丸酮的产生。而且，性生活后，易出现消化不良、腹胀等消化道症状。

5、压力太大：性生活过频的男性容易出现神经衰弱，导致内分泌失调，诱发勃起功能障碍，从而容易患上ED。

6、身体疲劳：xingai 本身就是一种非常耗费体力的运动，长期身体疲劳，会严重影响工作和生活，而且疲劳感是无法消除的，长此以往很容易引发勃起功能障碍。

7、久坐：久坐不仅会导致男人的身体素质下降，还会让前列腺及睾丸等shengzhiqi 官的充血症状越发严重，进而诱发勃起功能障碍。

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