堪称糖尿病克星，降糖四君子，1个月后血糖空腹49餐后57

下面我来给大家介绍一下有关哪里可以喝红糖茶。

哪里可以喝红糖茶

1 第一：坚果类：如葵花子、杏仁、花生、松子仁、杏仁、花生、松子等。

2 第二：蔬菜类：如卷心菜、菜花、萝卜、白菜、油菜、芹菜、荠菜、马兰头、冬瓜、丝瓜、黄花菜等。

3 第三：水果类：包括橘子、桃、桃、苹果、桃、樱桃、草莓、橘子等。

注意事项

1、忌吃动物内脏。

动物内脏富含人体大量维生素，但也应该限制。过量摄入鱼、虾、蟹类、糯米、肥猪肉等，可能会损害肾脏的正常机能。因为过多食用可使胆固醇的代谢更加紊乱，加重肾脏的负担，导致肾功能的减退，更加重肾虚。

另外，一些菌类也会影响肾脏的健康，如花生、豆类、豆腐、鸡肉、鱼、酒类等。

2、忌吃辛辣食品。

咖啡、浓茶、咖啡、酒类等对肾脏都有损害。

3、忌吃肥腻食物。

牛肉、羊肉、狗肉、羊肉、狗肉等是肥肉，不宜多食。

忌食肥肉、动物内脏、油炸食品等。

4、忌食高胆固醇类食物。

5、忌食辛辣ciji 性食物。

6、忌食过于油腻的食物。

7、忌食啤酒、葡萄酒、干果、烈茶等含胆固醇较高的食品。

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