五大恶习是前列腺炎的病因

1、憋尿：前列腺在平时会分泌很多的物质，但是当发生急性炎症时，前列腺会充血，水肿，压迫尿道，导致排尿困难，甚至会发生急性尿潴留。

2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿会使膀胱充盈胀大，压迫前列腺，容易导致急性尿潴留。

3、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

4、不要憋尿：因为膀胱充盈有尿液会压到前列腺，使膀胱内压力增高，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

5、禁止性生活：因为性生活会使前列腺和膀胱颈充血水肿，导致前列腺的抵抗力降低，使得炎症加重和复发。

6、适量运动：长期的运动或过度的劳累都是导致前列腺炎复发的原因之一。

7、节制性生活：有规律的性生活或ziwei ，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤积，有利于前列腺分泌物的排出。

8、避免久坐：前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐会加重前列腺的负担。经常骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作，都可使前列腺充血，导致前列腺炎复发。

9、避免辛辣食物：常见的辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等辛辣食物均能ciji xingqiguan 充血，引发炎症，加重病情。

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