备孕前男人这些坏习惯一定要改正

老公备孕前男性如何保健？

1、经常清洗下身

对于备孕前男性来说，清洗下身才是真正的美妙，但是也有一些不讲究的男性习惯却是不容易让自己的身体被细菌感染的哦。男性使用多了他身体内的微生物，如果清洁不当，很容易导致自己生病。

2、禁欲

一般有些男性因为受到一些不良的ciji 都会导致男性的男性shejing 的时候无fazheng 常的shejing ，很多男性都是这样的，如果男性不留意自己的个人卫生，那么导致男性的shengzhiqi 出现了异味，让女性出现这种情况，那就需要男性去治疗了。

3、避免过度的手淫

男性在使用过量的手淫的时候，就会导致自己的yinjing 不能正常的勃起，从而影响了男性的yinjing 勃起，就会让身体出现了疼痛的现象，yinjing 勃起以后也是不能正常的勃起，会影响到自己的身体。

男性shejing 和shejing 的区别

1、延缓shejing 的方法

如果男性长期频繁的手淫会导致shejing 的时间比较长，并且是长时间的勃起会导致男性的性能力降低，所以在日常生活中要注意避免。

2、避免过度的手淫

手淫的时候不能控制，这会导致男性的yinjing 不能勃起，会让男性出现shejing 的障碍，就会影响到男性的日常生活，会让男性在性生活过程中非常的不顺心，这样就会让男性的性能力下降，导致早泄等性功能障碍。

平时生活中不注意避免，男性的手淫会直接影响到自己的身体，经常过度的手淫，会让男性身体的免疫力下降，容易引起各种细菌感染，引发各种疾病。

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