男士专享 炎炎夏日壮阳“特饮”

“春天气温最高，温度最低，男人想要增强阳气，就必须补肾壮阳。”北京中医药大学附属第四医院中医科副主任杨海松教授说，春季男性不仅要多补补，还要注意加强体育锻炼，增强身体素质。

“男人夏日壮阳不外乎五方面，首先是要补阳，也就是补阴补阳。冬季阳气较弱，所以应该多补阳。

”杨海松介绍说，在气温低的冬天，有很多男性都会出现身体虚弱的情况，因为肾亏也会导致阴寒，对于男性来说这个季节也不例外。肾亏的男性要适当补充阳气，还要注意日常补阳，这是因为冬季来了阳气最容易上火，也是身体中的一个重要器官，所以应该有多吃一些补肾壮阳的食物。另外，适当多吃一些人参，以及一些补气的食品。

“食疗是很重要的，吃中药的时候一定要找对了，因为中药里面的性寒症状是有一定的区别的，一定要选择适合自己的食疗方。”杨海松表示，有一些男性是不会吃中药的，这种情况是不会自己喝到什么好的药材，所以要按照医生的意见来进行服用，平时也要注意身体调理，千万不要过度劳累。

肾亏如何补？

肾亏的临床表现就是在腰部出现低热的现象，这主要是由于肾脏亏虚，身体中的阴液不足，所以很容易出现这种症状，要及时到医院进行检查，如果是肾虚的话就会出现腰酸腿痛的现象，最好到医院做下检查，因为在这种情况下喝的时候才会有好的效果。

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