女人私处护理 5秘诀必须要知道

1、男人私处护理的最佳时间要用于私处护理，特别是40岁以上的男人，应每年都要进行一次外yinbu 的清洗，每次应两三次，但要注意清洁卫生，每天换洗内裤，最好用开水烫，这样可以把细菌从yindao 中排除，使细菌得以繁殖，每天都要用温开水清洗yinbu 。

2、男人的私处护理注意事项

1、不宜吃辛辣、ciji 、生冷的食物。2、避免进食油腻、腌制、熏制、咸辣等ciji 性食物。3、避免久坐、熬夜，最好是伏案工作，这样可以尽量避免流入到yinjing 的血液，不要长时间坐着。4、谨遵医嘱，建议口服维生素C、维生素E，口服雌激素B1、维生素B2。另外，睡前不要饮水过多，每天一杯牛奶，有助于稀释血液，减轻心脏负担，有助于伤口的恢复。

男人的私处护理注意事项

2、多喝水

除了新鲜的果汁，绿叶蔬菜，苹果、橙子等都是含有丰富的维生素C的果蔬。维生素C可以协助解渴，而且还能预防男性的骨质疏松，利于减轻骨质疏松。而且还可以防止心脏血管的破裂，而且有助于伤口的愈合。

3、忌食辛辣

吸烟，女人可以说是男人的“专属”。咖啡中含有的咖啡因可以ciji 女性yindao 血流量增加，有些男人还会担心喝得越多，女人就越容易患“妇科病”，所以在zuoai 前要忌辛辣的食物，如咖啡、可可、巧克力等。

4、注重清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之yinbu 通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

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