一周爱爱23次算多吗？追求完美性生活需要的是质量

追求完美性生活需要的是质量，而不是ciji ，只是时常遇到性伴侣感受到的性愉悦。性生活是个世界上最大的互动，而不是没有沟通。

关于性生活质量如何？

1、要求双方的性生活技巧是否协调，最好每次进行30分钟；

2、必须适当减少硬度的幻想，比如使用避孕套，yindao 壁深部组织不能触碰，用力过猛会诱发疼痛；

3、过度疲劳，不按时睡眠；

4、避免热水浴、暴饮暴食、吃些过于油腻的东西等。

关于xingai 满意度如何？

1、控制xingai 频率。适度性生活能增强性能力，对控制xingai 质量有着一定的作用。

2、房事次数。性生活本身能调整自己的状态，一般是一次完整的性生活，如果次数过多，只会使夫妻间的感情受损，甚至夫妻之间产生厌倦感。

3、要自我情绪调节。过重的性生活可能会破坏夫妻间的感情，虽然偶尔的jiqing ，会让性生活质量不高，但这个时候要保持良好的情绪，注意双方的沟通技巧。

4、要有好的生活规律。不要将过度的性生活忽略，否则会加重性功能的衰退。

要有正确的认识，可以调整好自己的生活规律，对身体，性生活有规律，并且能保证性生活和谐。

5、要有好的身体素质。如果有想要宝宝的能力，必须要注重身体的养护。同时，积极乐观的生活态度对保证身体健康是非常重要的。

哪些类型的男人最容易衰老？

1、前列腺疾病

因为每个男人的身体素质都比较，所以为了保证身体健康和增强抗病能力，男人们应该把自身的健康放在首位。

本文标签： 一周爱爱23次算多吗？追求完美吗 一周几次爱 一星期做了二十次爱