感冒了吃什么好的快 治疗感冒请不要乱服抗生纱

感冒是小感冒，不要怕麻烦，此病很顽固，属于中医上说的“三分治七分养”，即使停药几天就能好的，只要注意生活调理就会好的，

可是你知道吗？大感冒了能吃苹果吗？专家提醒您，感冒时一定要注意补充营养，尤其是多喝水，多吃含有丰富维生素和矿物质的蔬菜，还要多休息。

感冒了能吃苹果吗

1 热感冒病人适宜吃的水果为苹果、苹果、梨、西瓜、梨、梨、甘蔗、荸荠、黄瓜等。

2 感冒时病人适宜吃的水果为梨、苹果、苹果、西瓜、梨等。这类水果大多味甘，微寒，具有清热化痰、解表散结、解表通便、通便的功效，对受凉腹泻、咳嗽、感冒发热等症状都有一定的疗效。

3 感冒病人不宜吃的水果为荔枝、龙眼、芒果、桃子、樱桃、苹果、梨、西瓜等。

注意事项

感冒后饮食宜清淡，不宜过饱，如果吃得过饱，时间长了，在胃肠道内会有胃酸、腹泻、烧灼感、反酸等不适的症状。

这些症状都是感冒的饮食习惯，适当的饮食调理对感冒的治疗是有很大帮助的。所以，在感冒后饮食调理也是很有必要的。体育锻炼可以增强体质，让感冒快点好起来。

在感冒期间的饮食最好是清淡，不要吃ciji 性的食物。在感冒时食物一定要注意了，一定不要吃生冷的食物。

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