呵护前列腺的日常小事

洗澡时，男人都会以自然的排尿方式排出尿液，这是一种正常的生理现象，因此，当男人感到有尿意时，不妨多饮水，以稀释尿液的浓度，从而帮助前列腺分泌物排出。但饮水不宜过频，否则会导致尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺的危害更大。

所以，男性要养成良好的生活习惯，多饮水，将小便排干净，还要注意保持大便通畅，有了尿意才可排完，从而避免细菌在体内久停留。

此外，少食辛辣ciji 性食物，也不要喝咖啡，这样会使得尿液中的毒素变多。

除了上面提到的前列腺炎之外，过度饮酒、抽烟等都会影响前列腺，患有慢性前列腺炎时，常常会出现尿频、尿急、尿道灼热、会yinbu 有坠胀不适感等症状，使患者烦躁不安，影响工作和生活。如果发现以上症状，也要及时到正规医院确诊，以免耽误病情。

有的患者会突然就感觉到尿道、gangmen 周围有些微痒，并感觉到shejing 。

而有的患者则感觉到整个生殖系统都有了充血现象。尿道口被分泌物堵塞，尿道外口狭窄，有轻微的尿意感觉，这些都会使得有的人没有办fazheng 常排尿。

有些患者会以为是劳累过度，身体太虚弱，其实这都是不对的，过度的性生活或者手淫，都会使得前列腺充血，从而诱发前列腺炎。

前列腺炎怎么办

1、多饮水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

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