扫“性”的疾病--前列腺炎

前列腺炎这个疾病在欧美国家是男性比较常见的一种疾病，当然和不洁性生活以及男性喜欢吃辛辣ciji 的食物有关。前列腺炎指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎是指前列腺非特异性细菌感染所致的急性炎症，主要表现为尿急、尿频、尿痛、直肠及会yinbu 痛、胀痛、性功能障碍、精神神经症状等。

前列腺炎的预防方法是什么？

1、生活要规律、劳逸结合。

2、避免久坐、骑车，因为车座可加重前列腺充血，尤其是会yinbu 、睾丸等部位。

3、注意局部保暖，预防感冒。

4、忌辛辣ciji 食物。

5、坚持体育锻炼，增强体质。

6、戒酒，忌辛辣ciji 食物。

7、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染。

8、生活要有规律，加强体育锻炼，早睡早起，保证充足的睡眠，防止过分疲劳，积极治疗身体其他部位的感染，提高抗病力。

9、积极治疗全身性疾病。

10、节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复xingjiao 的方式来延长第二次的xingjiao 时间，这样有损于健康，并不可取。

11、增强机体的免疫力与抗病能力。

12、节制房事，有利于预防前列腺肥大。

13、注意个人卫生，经常清洗外shengzhiqi ，避免感染霉菌。

14、注意生活规律，加强体育锻炼，早睡早起，保证充足的睡眠，可以进行一些类似于游泳和慢跑的运动，时刻要保持一个积极而又乐观的心情。

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