七个最伤肾的坏习惯，看看自己有那个

1、受风寒感冒

风寒感冒属于流行感冒，如果又不注意保暖的话，可能会引发感冒，感冒会出现发烧的症状，这时可以服用一些药物来治疗，当然这种治疗药物也要因人而异，最好选择有帮助的药物。

2、体质差

体质差的人，体质本来就比较差，感冒了也不要着急，只要自己多注意，或是多运动，调理好就会好的，感冒后也不要用冷水来治疗，要是觉得冷的话，可以用温盐水或者是冰袋冷敷一下，如果觉得冷的话，可以在热水中加些姜，姜的味道很不错，可以先加热热水，再用姜煮沸一会儿，姜的味道有些酸，

3、受寒

体质差的人，是不可以用空调来治疗的，室内外温差较大，也不宜随便开窗户，室内外温差大，室内湿度大，就要把窗户打开，这样有利于降温。

4、体质差

体质差的人，精神过度紧张，或者是经常处于空调环境中，易得感冒。

还有的人是睡在空调房中，室内温度比较低，使温度处于比较干燥的环境中，易得皮肤发烫，影响身体内部健康，如果再去冷气，就很容易引起感冒。

5、体质差

体质差的人，常常需要受寒，而且肠胃不方便，吃东西吃的时候很容易拉肚子，营养摄入不均衡，也容易感冒，所以体质差的人，需要多补食补血食物，如鸡肉、瘦猪肉、牛肉、鸭肉、羊肉等。

6、体质差

体质差的人，体质比较虚弱，容易感冒，所以人的体质是比较弱的，所以体质差的人要特别注意，多吃一些可以增强抵抗力的食物，例如羊肉、牛肉、动物的内脏、牛奶等，也都是可以的。

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