长期开车者需谨慎 或致男性不育

据国外媒体报道，男性健康专家通过对近1000名正常男性的自我检查数据发现，40岁男性，近1/3的成年男性的jingye 中jingzi 密度平均减少了3亿，其中绝大多数是jingzi 畸形，其中一部分甚至是畸形。而这其中有90%患有男性不育。在欧美国家，一般每3个男性的jingzi 畸形jingzi 在正常情况下平均为3亿，其中有40%的jingzi 畸形率增高，所以男士就要注重，要积极注意男性不育患者的饮食调理，

下面为您介绍一下“吃什么补什么”吧。

吃什么补什么

1 鸡蛋：鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

鸡蛋味甘、咸，性温，具有温补肝肾、益精血、润燥润燥等功效，适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。现代医学研究证明，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

2 乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。

适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

3 韭菜炒鸡蛋：韭菜150克，鸡蛋2只，葱白3根，黄酒、酱油、生姜丝、盐各适量。将韭菜去皮捣碎，鸡蛋去壳，再将鸡蛋打散，与韭菜一起放入油，拌匀后倒入蛋黄内，打入鸡蛋卧煮，熟时加盐少许。

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