男人壮阳饮食大荟萃

男人补肾养生圣药

男人补肾养生大荟萃

1 第一：清代名医张仲景《医林纂要》中，将“阳虚年，精冷枯，腰膝无力，膝艰冷，呃逆......”看见这段话，您应该知道阳虚年的养生养生法多以大补之术，少肉、少肉、少精、精盐及维生素类食品为主，多吃富含阳气的食品，如狗肉、鹿肉、羊肉、鱼、泥鳅、麻雀、韭菜、核桃、鹿茸等。

2 第二：老年人肾虚有质吃，这是指性功能不正常，伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，盗汗，颧红，小便黄少，舌红，脉细弱无力，这种现象较常见，或多吃素不正常，及时调理即可，如阳虚病人肝肾阴虚、气血不足，则可食补。中医认为，老年人肾阳虚衰，或肾气虚衰，影响生精功能，肾阴虚衰，表现为阳痿早泄，小腹坠胀，腰膝酸软，神疲乏力，舌淡苔白，脉沉弱。

3 第三：青壮年人肾虚衰，由于工作压力大，生活作息不规律等使肾气不足，渐渐产生的早衰，衰弱，或心肾不交，瘀血内阻，可致早泄，如对阳虚的，致使精关不固，肾阳虚衰，男子不育等。

早泄的男性性功能的好坏，取决于肾气的强弱。

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