便秘也伤前列腺？90的男性都不知道！

90%的男性都不知道！长期便秘的话就会对前列腺造成危害，对男性的健康也不好，那么，经常便秘是怎么回事？

专家指出：便秘的原因有很多种，其中一种是糖尿病，其次还有肥胖，其他的一些心脑血管疾病都会引起便秘。长期便秘的话就会对前列腺造成危害。一些结肠疾病会导致性腺激素紊乱，从而诱发前列腺炎。

生活中一些疾病也会引发便秘，比如直肠炎，尤其是慢性结肠炎，是男性常见的疾病，是由于直肠和前列腺之间的裂隙被逐渐栓住，会有便意感觉，长时间的便秘，不仅会导致性功能出现障碍，还会让前列腺更加的健康，会对男性的身体健康产生不利的影响。

而且，便秘的时候还会导致其他的事情出现，比如直接影响到男性的性功能，也会导致男性的shejing 的时候时间过短，这样，也就会导致男性出现性功能障碍了。而且，久坐和憋尿都会导致前列腺液无fazheng 常的排出，对前列腺也会造成影响。

我们知道，便秘有很多原因，除了因为便秘引起之外，由于久坐的压迫，前列腺也会变的长时间的充血，长时间的憋尿就会导致前列腺长时间充血，进而诱发前列腺炎。

而且，平时男性要多吃一些谷物、豆制品、海藻类、坚果类食物，这些食物里面富含维生素A和D，还有硒等成分。

因此，大家在平时生活中多吃一些南瓜子，南瓜子中含有的维生素E可以起到防病保健的功效。

长期便秘的男性最好多吃蜂蜜，蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，如果长期便秘，会抑制性激素的产生，导致男性jingzi 减少，甚至造成死精的情况，所以，男性朋友也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是猕猴桃，对男人的前列腺保健很有帮助。

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