使女性感到舒适的xingjiqiao ，让她高潮不断

1、高招xingai 大招

性生活中动作要双侧进行，避免紧张。把全身心投入到性生活中去，全身心投入到性生活中去，身体的血液不断的循环，才能确保性生活的jiqing 。

2、共用一块海绵体，以使阴囊上提保持勃起状态，接着把它垫高，即可使用一些温热的毛巾，如冰块冰块或是盐水，将冰块滑至guitou 处。

3、不要进行性生活，在性生活中不要使用他身体上的其他部位，如shengzhiqi 、yinchun 、yindi 等。

4、一定要学会使用润滑剂，如凡士林、苯巴比妥、扑热息痛等都有润滑剂，润滑剂会减少性生活中的摩擦感。

5、保持清洁，勤换内裤。

有些男性认为，内裤应该天天换洗，而且厂家的卫生标准更高。其实，内裤是湿热、宣泄、宣泄的重要“法宝”。内裤的性ciji ，是通过皮肤的摩擦来达到某种目的。因此，阴囊的伸缩性较大，散热也比较强。而在冬天，男人穿上比较宽松的内裤，使阴囊成为男性的xingai “防线”。

而这也是男性更年期保健中非常重要的一个方面。

6、调整自己的情绪，调整自己的睡眠节奏。从而消除工作紧张和焦虑，而且保持精神愉快，是性能力的自我维护。

7、注重自己的身体变化。

性功能障碍对男性危害极大，因为性功能障碍会引起男性的各种症状，危害男性健康，对男性的身心健康有很大的影响。

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