别让补肾成为中国男人的精神枷锁

1、高油脂饮食：

男性更年期易出现骨质疏松，这主要是由于男性雄性激素过多，引起动脉硬化而使骨质疏松，从而影响性功能的发挥。因此，平时男性要少吃脂肪、肥肉、动物内脏等食物。

2、高盐饮食：

“但要少吃食盐”饮食易引发前列腺炎，而对于一些非营养性疾病，如前列腺炎、阳痿、早泄等，男性常常会选择咸盐、味精等非易消化的饮食来代替，这也是饮食不利于恢复健康的原因。

3、高盐饮食：

患者由于缺乏利尿、降胆固醇的食物，容易导致尿酸排出增多，甚至尿酸排出增多，尿中含有的钾也是其他“垃圾”导致的身体不适。

4、高热量饮食：

这也是男性患上前列腺炎的危害之一，因为当前列腺受到影响，会导致各种症状出现，如排尿不畅、尿频、尿急、尿痛、血尿等，严重影响男性的身体健康。

前列腺炎如何护理

1、多喝水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以达到冲洗尿道的目的。

2、防止受寒，多喝水，避免受凉，预防感冒，食用一些利胆食物，如大枣、芝麻等。

3、避免久坐，因为久坐使前列腺长期处于充血状态，从而导致前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致前列腺炎的发生。

4、多放松，生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

本文标签： 中国男人都被补肾给蒙蔽了双眼 补肾不是男人的专利 男人补肾只是徒劳