女人性高潮从食物中来

其作用就是唤起女性的性kuaigan ，感受他的欢乐，但这并不是每个女人都能够达到性高潮。近日，美国性学研究与性学研究所进行了一项对全球18个国家及地区近1万名性学专家进行的调查。他们总结了一组从饮食上来改善性欲的食物，让我们一起来分享下如何延长性高潮。

如何延长性高潮

1 第一：木瓜。木瓜含有大量木瓜蛋白酶，有强健血管、改善血液循环、降低血压、预防动脉硬化等作用。木瓜有助于女性增加面部肌肉，提升嗅觉，延缓嗅觉减退，延缓衰老。木瓜富含维生素E和β-胡萝卜素，还含有β-胡萝卜素和去甲肾上腺素。

2 第二：大枣。

大枣有助于女性提高嗅觉，增强嗅觉，延缓衰老，延缓衰老。大枣含有大量的葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素和维生素B，其性味甘、辛、暖，具有补中益气、健脾和胃、益气生津功能。

3 第三：木瓜。木瓜有丰富的木瓜钙质、铁质、维生素C和锌等。

每次大枣富含亚麻油、亚麻酸，可以防止女性骨质疏松，防止骨质疏松。

注意事项

1、别吃辛辣的东西，因为辣椒属于ciji 性食物，所以在使用的时候也要注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣的食物。2、食用大米，因为大米中含有大量的亚麻酸，可以有效防止血脂升高，如果也有这种炎症的话，不妨适量食用一些小米粥，有利于提高人体对铁质的吸收。3、平时可以选择一些能够补血的蔬菜，比如菠菜、白菜、胡萝卜等，这些食物都是很好的补血食物。

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