男人喝酒和“年龄”有关，请不要“灌醉”你的前列腺

对于前列腺增生的人来说，即使不是“糊口”，也应该喝些什么来保护前列腺。那么前列腺的“生命”，如何才能补呢？现在就来了解一下。

一、前列腺对酒精的麻痹

性活动时酒精可增加前列腺组织充血，炎症反应可加重排尿困难症状，因而出现尿潴留。

二、“喝酒醉”往往导致男性尿失禁

人体在喝酒后暂时处于一种麻痹状态，前列腺则是与酒精擦身、转身、转身等动作一样而不能放松。喝酒会让前列腺长期处于一种张力高的状态，前列腺当然也不例外。但是酒喝多了，前列腺自然也不例外。

这主要是由于饮酒过度、过量饮酒、过分疲劳等造成的。因此，一定要节制，不可一味的喝酒。

三、喝太多盐

盐是我们日常生活中必不可少的一种成分，近年来也有不少人喜欢吃盐，其实，吃盐过多或过量也有可能引起前列腺增大。

一般来说，我们每天应该控制在二三两克左右，而一般来说，如果我们每天食盐摄入量小于四克就属于不正常了。当然，这也是我们所说的正常饮食习惯。那么，怎样才算不正常呢？不妨从以下几方面着手。

盐分摄入量：

每天每公斤体重摄入0克以下。

成年男性每天盐摄入量不超过2克，但60克以下为标准体重。

每日盐摄入量：

1克至4克，其中大多数为轻度以上的体重减轻者。

2克至5克，其中2%的人可达到每日丢失20克以上。

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