教你自制养肝又美颜的蜂蜜柚子茶

柚子在日常的生活中可以用。柚子是春天采收水果的，柚子对人体有很好的美容作用。柚子不但可以起到美容养颜的效果，还能治疗乳腺疾病，是很好的蔬果。用柚子泡水喝，可以让我们少吃或者不吃太多的蜂蜜，这样可以起到非常好的效果，并且也能够起到比较好的美容作用。所以呢，在这里，我就来给大家讲一讲养肝能做吗这个大家都十分关注的问题吧。

养肝能做吗

1 第一：枸杞子。

具有温脾养肝、益精明目、养肝明目、和血润燥、生津润燥等功效，是一款中药材。可治疗肝肾阴虚、尿频、阳痿、遗精等症。

2 第二：百合。百合味甘、微苦，入脾、肺、肝经。具有滋阴润燥、养肝明目、和血润燥、清心安神、润肤养血、泽肤悦颜、丰肤美颜、明目泽肤美颜等功效。

3 第三：山药。具有补肾固精、健脾宁心、益精明目、利水湿等功效。常服山药，可益精补肾、健脾宁心、润肺健脾、润肺止咳。

注意事项

1.进食蘑菇、香菇、木耳、黑木耳、豆腐、胡萝卜等食物。

2.多食优质蛋白质、糖类、维生素A、B2、烟酸、维生素B1、B6、B12、叶酸、钙等食物。这些食物可提高人体免疫力，是抵御感冒、缓解感冒的食物。

3.冬天吃海参、燕窝、鱼虾、蛋类、金枪鱼、比目鱼等食物。

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