学懂按摩也可有效防治早泄

(1)、饮食疗法：急性早泄患者可以多食用一些性温补肾固精的食物，如麻雀、羊肉、狗肉、雀肉、鹿肉、韭菜、枸杞子、女贞子等。

(2)、性功能障碍患者还可以多食用一些具有补肾固精作用的食物，如：羊肉、鹌鹑蛋、猪肾、刀豆、鸽蛋、猪腰子、刀豆、杜仲、女贞子等。

(3)、中药内服法：桃仁、红花、五倍子、枸杞子等此类具有补肾固精作用的食物，对早泄有很好的疗效，患者可以经常食用。

(4)、有湿热阳虚的患者还可以服用肉桂、川续断、当归等中药，这些中药具有补肾助阳作用的食物可以经常食用。

2、早泄患者还可以多食用一些具有补肾固精作用的食物，如：芡实、栗子、黑芝麻、栗子、薏米、核桃仁、羊肾、猪肾、羊肾、猪腰、刀豆、沙虫、鲈鱼、蚕蛹、甲鱼、牡蛎、乌贼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3、肝气郁结型早泄患者还可以服用一些具有清热的食物，如：五味子、麦冬、何首乌、杜仲、肉桂、覆盆子、猪腰等。这些食物具有养肝益肾作用。

4、肝胆阴虚型早泄患者还可以服用一些中药进行调理治疗。

5、肝郁脾虚型早泄患者可以服用一些中成药，用于肝胆湿热所致的早泄，主要是用当归、白芍、柴胡、桂枝、川芎、桃仁、红花、续断、泽泻等。

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