男人的jingzi 会用光吗

对于男性来说，jingzi 的来源有：营养、jingzi 的活力、温度等，这些都有某些有害作用，还可怕是男人们都有不正常的生活习惯，这对于男性朋友们来说影响十分大。因此，朋友们不要忽略这些有害因素，做好以下几种检查。

男性的jingzi 活率正常应该是80%以上，在以下5个“金点子”中，只有1%是由jingzi 头部引起的。主要有男性朋友没有任何症状表现，只是根据检查结果而得出的。如果jingye 中如果伴有jingzi 数数量少，而且颜色呈淡黄色或酱油色，表明有抗jingzi 抗体存在，应及时就医治疗。

如果是比较常见的少精症，最好到医院泌尿科进行前列腺常规检查，明确病因后再对症治疗。

为什么男性应注意一些生活细节呢？

1、不要久坐少喝水

久坐会加重痔疮等病，应注意适当增加活动，如在办公桌前玩电脑或看书等。另外，不要长时间骑车，避免剧烈运动，以免加重痔疮和加重原有病情。

2、平时多吃一些补肾益气、养精生精功效的食物

人参枸杞粥

原料：人参15克，枸杞子20克，白糖适量。

制作：将人参、枸杞子洗净、切块，加入适量清水，入锅内煮熟，沸后加入白糖调味即可食用。

每天1剂，连用7天。

功效：此粥具有养肝明目、益精明目、开胃健脾的功效，适用于脾虚血燥引起的湿疹、痤疮等，尤其适用于肝肾阴虚患者。

3、久坐不动的男青年

应多吃一些具有补肾固精作用的食物，如鳝鱼、泥鳅、鲢鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋、鸡肉、冻豆腐、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子等。

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