男人如何在床上有“持久”的战斗力

如何来提升男人性能力呢？

夫妻生活有“持久力”

首先，对于性生活有“持久力”的男人们，在zuoai 时要掌握好分寸。因为在zuoai 的时候，勃起的速度往往都要低于性生活的高潮速度。在xingjiao 的时候，男人都没有体验到或者是感受到，哪怕是轻微的ciji ，也是会让男性觉得不舒服的，并且往往都会让yinjing 从里面射出来，给yinjing 带来一次欢愉的感受。其实这只是在感觉到ciji 勃起的时候为了达到这一关，而来兴奋时就会yinjing “不断”勃起了。

因此，在高潮之后，不要急于来享受性生活的乐趣，应该保持平静，切勿过于焦虑和紧张，否则只会让yinjing 变得更加敏感。

三、不要让感情出现裂痕

两性关系不融洽的夫妻关系也容易出现裂痕。男人的婚外情多数是由于对感情不满意，双方常常闹意见或相互责备，往往会导致夫妻关系破裂。有的将婚姻生活看成是一种勉强关系，而不愿承认有夫妻关系，因而影响夫妻关系。

四、不要过度纵欲

由于过分的纵欲会影响男性体内的雄性激素的分泌，引起男子睾丸生精功能障碍。因为过频的性生活，使睾丸处于慢性充血，使雄性激素的分泌过多，可抑制睾丸的生精功能。

五、不要嗜好烟酒

吸烟能降低男性的jingzi 数量，吸烟后，体内的雄激素水平上升，从而影响jingzi 的生成，吸烟后的jingzi 数量、质量、数量都会明显的下降，不利于男性的生殖健康。

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