男性健康的金标准

男性朋友应该坚持每天坚持用温水洗yinjing ，坚持每天用温水清洗，可以使yinbu 的皮肤更加的温润，而且可以对yinbu 的皮肤带来非常多的好处，每天坚持用温水洗yinjing 可以使局部的血液循环加快，对男性的健康有一定的好处。

一、泡澡的时候可以把两个睾丸放在热水里，然后两个人分别泡个温水澡，对于男性朋友们来说可以起到一个节育作用，因为男性泡澡可以促进男性的血液循环，可以有效的缓解男性因为节育而造成的小疾病。

二、按摩身体的时候可以选择仰卧位，把两手放在两侧的腹股沟处，可以顺时针按摩腹股沟，可以促进睾丸部位的血液循环，对于男性朋友们来说可以有效的治疗男性不育，另外男性朋友还可以采用浴盆把阴囊放在一个池子里面，然后把左右各放一条浴缸的内裤就可以了。

三、性生活是必不可少的

在进行性生活的时候可以用一些润滑剂进行xingjiao ，可以在xingai 过程中两个人都比较兴奋，当然也可以把一些新鲜的食物都放在盆里面，不过要把水都擦干，这样可以更好的杀灭男性jingzi ，还可以让jingzi 得到更多的存活和运动，可以提高jingzi 质量，也可以补充jingzi 。

四、注意阴囊的清洁卫生

男性朋友平时一定要注意shengzhiqi 的卫生，因为shengzhiqi 是我们身体内最重要的器官之一，所以男性朋友应该要特别的注意shengzhiqi 的卫生，还有平时应该要注意经常用温水来清洗阴囊，这样可以避免细菌的滋生，也可以让jingzi 早日得到繁衍，只要尽量不要用手去抓痒，不要穿紧身裤。

五、保持阴囊的透气

男性平时可以经常穿一些宽松的内裤，保持阴囊的透气性，尽量选择纯棉的内裤，内裤千万不要穿太紧，否则很容易有感染。

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