正确洗蔬菜 致癌物质减少一半

导致血液中尿酸高的原因是由于存在与尿酸相类似的多种金属、镉元素。很多食物中含有大量的镉元素，在长期大量滥吃食物、长期肥胖的人，血液中的尿酸含量明显降低。长期食用粗粮、豆制品，也是导致尿酸高的原因之一。

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3、长期驾车和过度饮酒

长期驾车会加重心脏负担。

据有关调查显示，长时间驾车人士的心血管疾病发病率较高，而在车内的汽车司机，高血脂发病率会随着“车一族”生活而上升。

最新研究显示，经常驾车或者长期在路上工作的人，他们心脏病发作较早。轻者有可能患上心血管疾病，重者就有可能患上脂肪肝。因此，强体力劳作的人也应该尽可能避免这种情况的发生。

4、喝咖啡

咖啡中含有大量会使人出现神经衰弱的化学物质，导致人体动脉硬化。这是因为它会使人神经衰弱，引起食欲不振，消化不良。

尤其是晚上睡觉前喝咖啡更容易引起植物神经紊乱，引起情绪抑郁和胃肠功能紊乱。所以不要喝咖啡。

5、提肛

男性在性生活中最容易被提肛的原因就是gangmen 括约肌，因为它位于膀胱和gangmen 之间，所以有些男性在性生活中还会出现gangmen 括约肌收缩的现象。所以为了让更多的男性放松自己，就应该掌握住有氧锻炼的方法，在锻炼之前可以先通过提肛锻炼，这样可以增强血管，从而有效地提高身体素质。

6、睡懒觉

人总是睡懒觉，一方面人们在睡梦中会不停地醒来，另一方面人们在醒来之前就会有一种无形的紧张感，再加上夜间对被子盖得太严实，非常容易引起睡觉倒床，让睡眠质量大大下降，很容易引起阳痿。

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