7个最实用的避孕方法 女性朋友一定不能错过哦！

避孕方法有很多，节育手术、避孕套、皮下埋植剂、外用避孕药、安全期避孕等等。但是很多时候我们会选择吃避孕药来避孕，避孕药的避孕效果是可靠的，所以很多时候我们吃避孕药还不能怀孕哦！

1、目前避孕方式最方便且能够减少yindao 壁的摩擦，特别是月经周期长、月经期长以及放置避孕环后出血的几率会更高，且能够有效地避免发生意外。

2、口服避孕药、外用避孕药、乳罩、孕酮、皮下埋植剂等避孕方式，很多女性都比较喜欢使用避孕套，现在可以做绝育手术，通常成功率很高。

3、戴套时最好在使用前对子宫和yindao 进行充分消毒，减少感染。但是不要放置宫内节育器，女性的子宫颈口狭窄较多且放置的更紧，因此取出安全套时也要注意消毒。

4、手术过程中因患者动作激烈，会有很多淤血，让患者很不舒服，所以，术后的调理非常重要。

5、调整月经周期，注意休息，月经期不要太长，最好是在月经干净后2-3天开始，不要急着用冷水洗，否则会影响正常的工作和学习。

6、适当的运动以促进下肢血液循环，可以经常进行散步、做体操等。能促进全身血液循环，有利于缓解气血不足引起的腰痛症状，如体操、慢跑、散步等。

6、加强营养，避免辛辣ciji 。

不要让子宫处于慢性充血的状态，要控制量的摄入。

7、药物疗法，中药内服或中药灌肠治疗，能达到很好的保健效果，最近根据药剂的剂量调整剂量，从而有效的治愈子宫肌瘤。

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