男人有忧郁症怎么办

因为这种男人喜欢倾诉，他们爱抒发，喜欢诉说，喜欢倾诉，他会帮助人们慢慢的度过痛苦的婚姻生活，久而久之，让他们变得痛苦不堪。还有一些男人会觉得，在女人面前诉说自己的烦恼很痛苦，认为这样有风险，影响了自己的自信心，性生活的品质也会受到影响，那么女人有忧郁症怎么办？跟大家分享一下我的看法。

女人有忧郁症怎么办？

1 (1)性的音乐很重要，音乐能够很好的引导性欲，进而让他们更兴奋，所以有研究显示，让人们在没有性欲的情况下，通过播放曲子，能够改善大脑“性趣”。另外，通过使用音乐，可以让人的脑子里的各种活动有规律的运动，从而减轻焦虑。

2 (2)通过音乐的ciji ，能够ciji 大脑的兴奋中枢，所以人们把音乐作为了更好的** 剂，使人们获得了更加愉快的心理，而且能够让人们更快的享受xingai 。

但是，如果对音乐的爱好偏感兴趣，那么可以用音乐来弥补和ciji 性方面的缺陷。

3 (3)音乐能够使人们有一个放松的环境，这样使人体的中枢神经受到更多的ciji ，这可以让人们更好的释放自身的一些性的欲望。并且也可以让人们更快乐的享受xingai 。

注意事项

(1)夫妻双方在进行日常生活中进行应该进行一些室外活动，让肢体部位得到适度的锻炼，尤其是通过呼吸的ciji ，更好地提高了人体的呼吸速率。

同时，夫妻双方还可以做做收腹式的短时重复呼吸，这样可以让心理承受更多的压力，从而有效提高了身体健康。

(2)可以使用温柔的触摸，轻轻地抚摸，而不要用任何一种力度触摸触摸对方的xingqiguan 。

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