经期能不能洗澡 女性月经期洗澡的8个步骤

1、女性经期不能洗澡

经期洗澡是治疗子宫内膜炎的有效方法，尤其是外阴局部的清洁问题。月经期间，女性朋友还要注意冲洗外阴，不能盆浴，以免把外阴的细菌带到妇科上，引发炎症。

经期一定要护理

1、不能用热水

经期子宫内膜受热，细菌上行，经血。

不干净的生活环境ciji ，机体抵抗力下降，易感染细菌，导致外阴炎，所以月经期间不能洗澡。

2、忌用药物

经期子宫内膜受到了ciji ，易发宫颈炎。子宫内膜的病变很容易引发细菌性宫颈炎，如经期子宫内膜因受到ciji 就会增生，也易感染病菌，甚至导致子宫内膜异位症。

3、房事应注意

经期不要过度的性生活，房事不宜过度，过度房事会引起子宫内膜慢性充血，影响子宫的收缩，导致内膜剥脱。

4、注意局部的清洁卫生

月经期一定要注意个人卫生，经期不要同房，不能在经期同房。内裤要穿用透气性好的，棉质的，还有有利于通气。

经期勤换内裤。

5、忌不洁性生活

经期不注意卫生，也会导致宫颈炎的发生。

6、不要吃生冷的东西

月经期间避免同房，也不要吃辛辣ciji 的食物。

忌食生冷的食物。

7、要保持心情舒畅

保持情绪舒畅，心气平和，情绪易于波动。

8、要注意自我保健

女性朋友如果有高血压、高血脂、血脂等疾病的，应该及时到医院进行检查治疗。

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