谈性健康：久坐族更容易患前列腺疾病

久坐族更容易患前列腺疾病，为何久坐不动，男性前列腺炎却得学以治疗。

久坐族的职位与白领阶层、工薪阶层的工作压力一样，前列腺患病率也有上升的趋势，长时间坐办公室的男性患前列腺炎的概率比其他职业男性低。

久坐族的“白领阶层”大多拥有较高的就业、工作和社会竞争力。

久坐族的另一个显著特征就是运动量大，患前列腺疾病的几率可以达到20%~30%。如果每周做2-4小时走动，患前列腺疾病的风险可以降低30%~50%。久坐族的主要的工作是在电脑前工作和开车，以便使得前列腺反复受到压迫而得不到有效治疗。

久坐族的“白领阶层”是指20~40岁的男青年，以工作、睡觉为主要特征的一类职业。

这种职业一般起不到什么工作效率，而且久坐会使人体的yinbu 散热温度升高，造成局部温度升高，损害睾丸的生精功能。而经常久坐会使阴囊温度升高，直接影响睾丸的生精功能。而这种影响会造成jingzi 数量减少、jingzi 质量降低、活动力低下以及jingye 质量下降，严重的甚至会导致不育。

如果您经常坐着工作，您的前列腺就会压迫前列腺，引起排尿困难。长时间的坐位不仅会让局部散热变差，还会影响睾丸的生精功能。因此，建议您经常坐着工作，应该每隔40分钟就站起来活动10分钟。

另外，还可以请一些小便池的水龙头，因为冲洗的距离很远，能够增加一些尿液。

一旦发现有尿意，及时请教专业医生。你可以咨询专业医师，帮助你找到正确的尿意的来源。

本文标签： 久坐容易前列腺炎吗 久坐得了前列腺怎么办 久坐会得前列腺炎吗？