营养不良也会影响男人患上不育症

营养不良的原因有哪些呢？

对于男性来说，因为男性不育的发生常常是由于男人过度肥胖，才会导致男性营养不良，对男性的健康影响极大，因为体重超标会影响性功能，还会造成jingzi 的质量下降，从而降低生育能力，男性应该在饮食方面，多吃一些蔬菜水果等高营养食品，以补充富含优质蛋白质和维生素的食物。

那到底男人营养不良有哪些原因呢？

1、生活习惯不规律，而男性的过度疲劳，是不育的原因之一。中医理论认为，酗酒、吸烟等不良生活习惯都会导致湿热内生，蕴结于shengzhiqi 官而使其充血并引发性兴奋。如果男性长期久坐、缺乏锻炼、工作压力过大，都可能导致气血运行不畅，造成男性不育。

2、长期吃油腻食物、酗酒、贪食油腻食物，是造成男性不育的“罪魁祸首”。当然，也有一些是不正规的医生在给你诊治。

这就需要男性朋友在日常生活中尽量少吃肥甘厚味食物，并以素食为主，避免辛辣ciji 食物摄入。

3、精神心理因素的影响，如抑郁、焦虑等，以及恐惧等。

男人需要警惕，身体过于肥胖，压力过大，内分泌失调，睾丸炎等疾病会使睾丸功能受到损伤，甚至可引发男性不育，这也是导致男性不育的原因之一。

4、心情抑郁，烦躁不安，心烦意乱，影响工作和生活。

5、不良生活习惯，如长期使用电脑、开车等使男性过度疲劳，均可导致男性不育。

男人不育的原因还有哪些呢？

1、长时间久坐，睡眠不足。

经常久坐不动，会使整个生殖系统血液循环受阻，直接影响睾丸的生精功能，干扰生精过程，导致死精，无精。

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