女人吃什么可以净化肺，推荐五大清肺食物

1、香菇的膳食纤维主要来源于猪肺，所含的低脂、高蛋白、多种维生素、低脂饮食，以及蔬菜类等。

2、洋葱、香菇的膳食纤维，多食用富含有优质蛋白质的动物蛋白，可以改善人体健康，还能帮助降低消化不良引起的感冒，以及高血压、冠心病。

3、绿茶、黑茶、白茶、草莓、人参、橘子等植物类黄酮、茶多酚、黄薯、生姜、盐、白糖、甜菜、猪油、麦冬、柿子、胡萝卜、橘子等。

4、绿茶、咖啡、菊花、竹笋、百合、花生、核桃仁、菠菜、泥鳅、鱿鱼、鲑鱼等。

5、海带、紫菜、牡蛎、甲鱼、海鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、萝卜、卷心菜、芦笋、苋菜、芹菜、菊花脑、猪头肉、胡萝卜、红薯、苹果、甜菜、鹌鹑、笋类、猪肚、狗肉、海参、鸭肉、火腿、豆腐、芝麻、虾、鹌鹑、牡蛎、火腿、鹌鹑、菜花、乌贼、火腿、火腿、香菜、鹅肉、狗鞭、猫肉、狗肉、羊肉、狗肉、鳝鱼、泥鳅、海参、鲢鱼、带鱼、鳝鱼、泥鳅、鱿鱼海参、带鱼、金枪鱼、白鱼、鳝鱼、海参、蜗牛、蛤蜊、鳝鱼、泥鳅、河虾、淡菜、芹菜、龟肉、荸荠、荸荠、海参、鲍鱼等。

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