3种食物壮阳效果更胜伟哥

专家表示，在多种食物中，男性的勃起能力是最强的。下面小编将从这一食谱下手，希望给大家带来一点帮助。

中国食品安全指南推荐：

白薯250克

将白薯洗净沥干；枸杞洗净后，加入白糖适量，炖煮1—2小时，吃肉喝汤。

壮阳食谱适用于肾阳虚弱、阳痿不举等症。

壮阳食谱中的羊肉、禽肉、牛肉、羊肾、鸡鸭、蛋类、火腿、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有鳗鱼、鳝鱼、鳝鱼、泥鳅、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都是壮阳佳品。

驴肉、大枣、雀肉、狗肉、羊肉、韭菜、动物肾、羊肾、狗肾、牛肾、羊腰子等。这些食物大多味甘性凉，具有补益肾气、壮阳疗痿、润肠通便等功效。

羊肾------羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性平，有生精益血、壮阳补肾、补肝益肾等功效。

是中老年人的健康滋补佳品。羊肾补虚损，阴弱，阴弱，阳萎，早泄，滑精，男子遗精，女子带下等佳疗法。羊肾又名羊腰子。含有蛋白质、脂肪、维生素E、泛酸、钙、铁、磷等。

其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。羊肾补虚损，阴弱，阳痿，遗精滑精，早泄，滑精，男子遗精，女子带下等佳疗法。

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