让男人惹上不育的习惯

1、久坐

美国哈佛大学研究人员发现出租车司机的前列腺疾病发生率和死亡率会增高，而且这些人的坐骨神经活动频繁，导致会yinbu 反复损伤和前列腺充血，导致会yinbu 肌肉疲劳，从而诱发前列腺疾病。

2、熬夜

“现代人的生活方式开始发生明显的改变，晚餐吃得过多、睡得晚，导致全身的新陈代谢开始变慢，直接影响到前列腺的血液循环，引发慢性前列腺炎。”北京中医药大学第三附属医院副院长韩奇琴说。

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3、喝咖啡

咖啡、茶等都是对前列腺有兴奋作用的饮品，它们会让血管扩张，造成供氧不足，对前列腺的健康不利。

4、憋尿

经常憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，加重排尿的困难。

经常憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

5、久坐

久坐会加重痔疮等病，又使会yinbu 充血，引起排尿困难。经常久坐会压迫会yinbu ，使膀胱充盈胀大，压迫前列腺。

6、不讲卫生

讲究shengzhiqi 卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。

7、不憋尿

经常憋尿会使膀胱过度充盈，压迫前列腺，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要有定期的排尿，这样可以帮助清除残余尿。

8、不吸烟

烟酒会使血管扩张，引起前列腺充血，加重前列腺充血。有人统计，吸烟超过十年者明显增加了前列腺癌的风险。

9、慎用药物

虽然目前我国的前列腺癌发病率仍在逐年下降，但是药物的副作用仍为广大男性朋友所忽视。

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