帮助男性壮阳的独特方式

男人壮阳食物多吗

1 第一：强精补肾药膳。原料：生附子20克，菟丝子12克，覆盆子15克，杜仲10克，白术15克，杜仲10克，续断10克，枸杞子30克。做法：将上药入砂锅中，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲20分钟，调味供用。

2 第二：补益固精汤。原料：人参6克，巴戟天6克，枸杞子10克，附子20克，麦冬10克，仙茅12克，生姜2片，菟丝子10克，覆盆子20克，白术10克，炙甘草6克。

做法：将上药入锅，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲10分钟，调味供用。功效：补益肾阴。适用于肾阳虚所致的眩晕、腰酸乏力、遗精等症。

3 第三：健脾胃汤。原料：党参12克，黄芪12克，白术12克，淮山药12克，山药12克，枸杞子10克，乌药12克，肉松6克，冬瓜肉12克，川贝母12克，鹿角胶10克，半夏10克，大腹皮12克，薏苡仁12克，连翘12克，陈皮6克，炙甘草6克，生姜3克，大枣5枚。做法：将以上材料一起放入沙锅，加水适量，大火煮沸后改用小火煨炖，至肉松熟烂，去药渣，改用文火煨炖，至熟烂汤汁，调味即成，佐餐服食。

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